Tüm Yazılar

Geçen aydan devam edeceğim, beynimiz durduğumuzda daha çok çalışıyordu (Default mode Network). Bu bilgiyi çok önemsiyorum.  Biz hep...

Bir insanın doğumundan ölene kadar yapacakları hayatı yöneten yüce güç tarafından insanın içine doğar, bilgi kalbe gelir. Bu bilginin...

Kışa girerken, değişen hava şartları bünyemizde dengesizliklere sebep olarak hastalıklara zemin hazırladı. Şimdi tam da mevsimi gelmişken...

Günümüzde sağlıklı yaşam ve bütünsel sağlık üzerine yapılan araştırmalar longevity ve wellbeing kavramları üzerinde yoğunlaştı....

Hayatımızı seçimlerimizle yaratırız, peki seçimlerimizi neye göre, nasıl yaparız hiç düşündünüz mü ? Günlük hayatımızda yaptığımız...

Olumlu düşünme yeteneği, bireylerin hayatta karşılaştıkları zorluklarla başa çıkma, mutluluklarını artırma ve genel refah düzeylerini...

Son zamanlarda çokça duyduğum, etkilendiğim, kendimde de problemli gördüğüm, yoga hareketleri, reiki çalışmaları ve farkındalıkla üzerine...

Eyvah! yine bir pandemi mi geliyor? Yine ölümler, eve kapanmalar mı başlayacak? Tedavisi var mı? Aşı olmalı mıyız?Öncelikle sırtınızı...

Bütünsel enerjimiz, miktarı ve kalitesi değişken olan dört enerji bedenimize bağlı. Bunlar burada varlığımızın birbiriyle iletişimde ve...

Besinler enerjimizi nasıl etkiler serisinin son bölümüne gelmiş bulunuyoruz. Kışın etkilerini yavaş yavaş atarken, çok doğal olarak fit...

Ying Yang gibi evrendeki her şey karşıtları ile dengededir. Asit ve Alkali dengesi de vücuttaki bir dengedir. Kalori hesaplarını,...

Ağzımızdan giren her besinin içimizde nasıl bir kimyasal etki yaptığını bilsek yediklerimize daha dikkat eder miydik? Muhteşem işleyen...

Bir önceki yazımda, (Aralık sayısında) morfogenetik kavramını açıklayan yüzüncü maymun deneyinden bahsetmiştim. Yazımın devamında da bu...

Bir sorunumuz olduğunda saatlerce, günlerce, bazen haftalarca hatta bazen de aylarca düşünürüz. Bir çare ararız, çözümünü bulmak için...

İnsan vücudunun kontrolü hormonlar ve sinir sistemi ile olmaktadır. Sempatik sinir sistemi ve enterik sinir sistemi ile birlikte...

Kendini keşif yolculuğunda bizlere eşlik eden en  güzel araçlardan  biri yoga diyebilirim . İnsan hayatı boyunca her şeyi yaşar , tanır...

Cansu Hanım, dolabında yirmi beş çift ayakkabısı olmasına rağmen, gideceği davette giyeceği kıyafete uygun tek bir ayakkabı bile...

Cansu Hanım, dolabında yirmi beş çift ayakkabısı olmasına rağmen, gideceği davette giyeceği kıyafete uygun tek bir ayakkabı bile...

Geçen haftalarda günümüzün stresli insanının rahatlama yöntemi olan 'bruksizm' denilen diş sıkma alışkanlığından bahsetmiştim. Bu hafta...

Halk dilinde; Dişçi Korkusu. Kişinin, diş hekimine gelmesi gereken bir durum (ağrı, çürük, ağız kokusu vs) varlığında bile diş hekimine...