top of page
Tüm Yazılar


27 Şub2 dakikada okunur
ZOR ZAMANLARDA İŞE ODAKLANMAK: YAS VE BELİRSİZLİKLE BAŞA ÇIKMA REHBERİ
“Hayat, başımıza gelenler değil, onlara nasıl tepki verdiğimizdir.” – Epiktetos İstanbul’da Bir Sabah: Hayatın Kırılma Anları Bundan...


14 Şub2 dakikada okunur
BUDA’NIN ÖĞRETİSİ & ACI VE IZDIRAP KAVRAMLARI
Buda’nın öğretisinin temelini ızdırabın sonlanması ve aydınlanmaya giden yolda izlenmesi gereken ilkeler oluşturmaktadır. Dört Yüce...


14 Şub3 dakikada okunur
Zor Zamanlarda İşe Odaklanmak: Yas ve Belirsizlikle Başa Çıkma Rehberi
“Hayat, başımıza gelenler değil, onlara nasıl tepki verdiğimizdir.” – Epiktetos İstanbul'da Bir Sabah: Hayatın Kırılma Anları Bundan...


14 Şub2 dakikada okunur
HAYAT: – Ta Kalmak – I Yaşamak
Hayatta kalmak ve hayatı yaşamak arasındaki ince ama derin farkı biliyor muyuz? İlk bakışta hepsi hayatın kendinin devamlılığı gibi...


14 Şub3 dakikada okunur
CESUR SORULARI SORARKEN KORKAKSINDIR
Film biter. Arkada bir yerler patlar bizim cesur kahramanımız karizmatik adımlarla kameraya doğru yaklaşır, izleyicilerin aklını başından...


14 Şub2 dakikada okunur
ZOR ZAMANLARDA HAYATTA KALMA REHBERİ
Acı kaçınılmaz, acı çekmek opsiyoneldir. Haruki Murakami Yaşamlarımız boyunca bireysel ve kolektif olarak pek çok zorlukla karşılaşıyor...


14 Şub2 dakikada okunur
BAŞLAMAK İÇİN KÜÇÜK BİR ADIM
Geçen aydan devam edeceğim, beynimiz durduğumuzda daha çok çalışıyordu (Default mode Network). Bu bilgiyi çok önemsiyorum. Biz hep...

1 Şub2 dakikada okunur
SEVGİYİ YAYALIM, SEVGİYİ ÇOĞALTALIM
( Morfogenetik yazı dizisi son bölüm ) Önceki iki yazımda da belirttiğim gibi, birbirimize görünmez ağlarla bağlıyız. Ve zihnimizde...

1 Oca 20252 dakikada okunur
AMİGDALADAN ÇIKMA VAKTİ
Zihnini sen mi yönetiyorsun yoksa zihnin mi seni yönetiyor? Duygularına göre mi düşünceler üretiyorsun yoksa düşüncelerinden kaynaklı mı...

1 Oca 20255 dakikada okunur
AFFETMEYE BİLİMSEL VE TOPLUMSAL BAKIŞ
“Kin tutmak, yanan bir kömür parçasını başkasına atmak için elinde tutmak gibidir” (Buddha) Taşıdıkça içten içe yakmaya devam eder....

1 Oca 20252 dakikada okunur
AMİGDALADAN ÇIKMA VAKTİ
Zihnini sen mi yönetiyorsun yoksa zihnin mi seni yönetiyor? Duygularına göre mi düşünceler üretiyorsun yoksa düşüncelerinden kaynaklı mı...

1 Oca 20252 dakikada okunur
EYVAH YENİ BİR İŞE BAŞLIYORUM!
Kariyer değişikliği yalnızca profesyonel değil, aynı zamanda duygusal bir yolculuktur. Bu süreçte birçok kişi hem heyecan hem de...

1 Oca 20253 dakikada okunur
TAM ESENLİKLE YENİ BİR BAŞLANGIÇ
Yaşamınızda size artık hizmet etmeyen, iyi gelmeyen ya da artık ihtiyacınız olmayan neler var hiç düşündünüz mü ? Gelin biraz birlikte...

1 Oca 20252 dakikada okunur
BAŞLANGIÇLARA BİR TUTAM ŞİFA – ZORLANANLARA BİR TUTAM DEVA
Takvimlerde 365 günü daha geride bıraktık; yani dünya güneş etrafında 1 tur daha attı ve yeni bir yılı karşılıyoruz. Bir bebek gibi...

1 Oca 20252 dakikada okunur
YENİ YILDA KENDİMİZE HEDİYE (DEFAULT MODE NETWORK)
Geçen ay ki yazımda hiçbir şey düşünmeden durduğumuzda beynin olağan halinden daha fazla çalıştığını bunun adının da ‘Default Mode...

1 Ara 20244 dakikada okunur
ÖZ DİSİPLİN
Türk Dil Kurumu ‘Disiplin’i şu şekilde tanımlıyor: *Bir topluluğun yasalarına ve düzenle ilgili yazılı veya yazısız kurallarına titizlik...

1 Ara 20241 dakikada okunur
2025’E GİDERKEN
Ne yıldı ama değil mi Canım Okur? Ne ara aktı gitti böylesine su gibi? Sana neler oldu bu bir senede?2024, çok da harika gitmiyorken bir...

1 Ara 20242 dakikada okunur
İNSANIN DOĞASI DOĞANIN İNSANI
Bu yazıma soru sorarak başlamak istiyorum. Bu dünyaya neden geldik? Uzayın içindeki sonsuz boşlukta var olan dünya gezegeninde yaşayan...

1 Ara 20242 dakikada okunur
ALIŞKANLIKLARI DÖNÜŞTÜRMEK
Çoğumuz yeni yıl yeni kararlar ajandası yapıyoruz, belki çoğumuz da bundan türlü sebeplerle vazgeçti. Sadece yeni bir yıla girerken değil...


1 Kas 20241 dakikada okunur
GERÇEK SEVGİ
Gerçek sevgi, derin bir bağ, anlayış ve bağlılıkla karakterize edilen bir duygudur. İşte gerçek sevginin bazı temel özellikleri: 1....
bottom of page